Category Archives: Новости

Щитовидная железа — это небольшой, но чрезвычайно важный орган, расположенный в передней части шеи, по форме напоминающий бабочку. Несмотря на свои скромные размеры (весит всего 15–20 граммов), она оказывает колоссальное влияние на работу практически всех систем организма. Именно щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, энергетический баланс, рост и развитие, а также психоэмоциональное состояние человека. Без её слаженной работы невозможно полноценное функционирование ни одной клетки, ни одного органа.

Щитовидная железа регулирует все обменные процессы. От щитовидной железы зависит работа всех внутренних органов, прочность скелета, состояние кожи и волос, физическая активность и масса тела, сон и аппетит, умственные способности, настроение, половое развитие и даже индивидуальные механизмы старения. Она играет важную роль в функционировании иммунной системы организма – ее гомоны стимулируют выработку Т-клеток, с помощью которых организм борется с инфекцией.

По статистике, проблемы со щитовидной железой имеются более чем у миллиона россиян. Так, снижение функции железы развивается у 8% лиц старше 50 лет, узловые образования в щитовидной железе современными методами выявляются практически у 30% взрослых людей, зоб (увеличение размера железы) в регионах йодного дефицита, к которым относится почти вся Россия, встречается у 10-30% населения. Женщины значительно чаще подвержены риску развития заболеваний щитовидной железы, чем мужчины, однако у мужчин эта патология протекает тяжелее.

К заболеваниям щитовидной железы приводят различные причины. Это могут быть наследственная предрасположенность, чрезмерная инсоляция, постоянные стрессы, вирусные и бактериальные инфекции, хронические заболевания носоглотки. Кроме того, нередко причиной заболевания может выступать иммунитет человека. При нарушениях в работе он начинает воспринимать орган как чужеродный. В этом случае иммунная система активно производит антитела к тканям щитовидной железы, которые постепенно разрушают ее или заставляют вырабатывать избыточное количество гормонов.

Но чаще всего нарушения функции щитовидной железы возникают в связи с недостатком в организме йода.

Йод является необходимым компонентом тиреоидных гормонов. Суточная потребность человека в йоде составляет 180-220 мкг, за всю жизнь это составляет около чайной ложки – 3-5 г. Пытаясь компенсировать недостаток выработки тиреоидных гормонов, щитовидная железа начинает увеличиваться в размерах, формируется так называемый зоб. Это состояние само по себе болезнью не является, но, если дефицит йода в организме сохраняется достаточно долго, возникает опасность заболеваний щитовидной железы. Причем болезнь чаще развивается у тех, кто много работает, часто испытывает стресс и нерегулярно питается.

Под йододефицитными заболеваниями щитовидной железы понимают все патологические состояния, которые развиваются вследствие йодного дефицита и могут быть предотвращены путем нормализации поступления йода в организм. Однако заболевания щитовидной железы являются далеко не единственными последствиями дефицита йода – при развитии йодной недостаточности страдают иммунитет, нервная и сердечно-сосудистая системы, опорно-двигательный аппарат, органы желудочно-кишечного тракта и репродуктивная функция.

На всей территории России в настоящее время регистрируется йодный дефицит той или иной степени выраженности. Средний уровень потребления йода жителями России составляет 40–80 микрограммов в сутки, что в 2–3 раза ниже рекомендуемой нормы.

Йододефицитные заболевания проявляются эндемическим зобом, гипотиреозом, тиреотоксикозом, умственной отсталостью и кретинизмом.

При крайней степени йодного дефицита у человека может развиться гипотиреоз. Особенно опасен йодный дефицит при беременности. Он может вызвать выкидыш, мертворождение, врожденные аномалии плода (слепоту, глухоту, косоглазие), а у родившихся детей – врожденный гипотиреоз, низкорослость, психомоторные нарушения и умственную отсталость.

Гипотиреоз у взрослых часто маскируется: при этом заболевании страдают почти все органы, и пациенты часто ходят от врача к врачу с жалобами на совершенно разные состояния. Кого-то больше беспокоит сердце, кого-то – неврологические симптомы, как при остеохондрозе или радикулите, кто-то жалуется на камни в желчном пузыре – нехватка гормонов щитовидной железы может вызвать и их образование. Таким людям постоянно холодно – они мерзнут даже в теплый летний день, однако и жару также плохо переносят. Быстро устают даже при небольшом усилии, часто испытывают желание прилечь, поспать днем. Для них характерны затяжные депрессии, проблемы с памятью. Женщин чаще беспокоят гинекологические проблемы, прибавка в весе, одутловатость лица, неприятная сухость кожи и усиленное выпадение волос – они годами безуспешно лечатся у косметологов, садятся на диеты. Однако причиной этих бед являются не возраст или неправильное питание, как им пытаются объяснять, а «ленивая щитовидка».

В условиях йодного дефицита клетки щитовидной железы могут частично или полностью утратить зависимость от регулирующего воздействия гипофиза, что может привести к формированию функциональной автономии в железе с возможностью ее гиперфункции. Если щитовидная железа производит слишком много гормонов, возникает гипертиреоз (или тиреотоксикоз) – по сути, отравление организма тиреоидными гормонами. У таких больных постоянно повышена температура тела, болит голова, часто бьется сердце, повышено артериальное давление. Они эмоционально неуравновешенны, плаксивы, возбуждены, отличаются повышенным аппетитом (на фоне которого отсутствует прибавка в весе), у них могут мелко дрожать руки и даже все тело, нарушен сон. Очень специфичным симптомом является экзофтальм или «пучеглазие» – выстояние глазных яблок.

Когда поражаются фолликулы (основные структурные элементы) щитовидной железы, образуются узлы. Есть три вида узлов: горячий узел, связанный с повышенным содержанием гормонов; тёплый узел, когда гормоны в норме и холодный, когда гормоны отсутствуют. Холодные узлы опасны в плане развития онкологии.

К сожалению, не существует какого-то одного верного и надежного способа предотвратить возникновение заболеваний щитовидной железы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать с рационального питания с учетом потребностей организма в йоде. Основной источник йода – морепродукты, рыба, морская капуста. Йод содержится и в растительных продуктах – хурме, финиках, бананах, черноплодной рябине, яблоках, вишне, свекле, баклажанах, чесноке, листовых салатах, помидорах, луке. Из круп к йодосодержащим можно отнести гречку и пшено. Полезны кисломолочные продукты, особенно содержащие ацидофильные и бифидобактерии, мед.

Существует еще и популяционная профилактика йододефицита с использованием йодированных продуктов – йодированной соли, йодированного хлеба, йодированных яиц и молока.

16 мая в спортивном зале нашей школы прошёл Городской турнир по фехтованию на шпагах «Майский дебют». Юные спортсмены вышли на дорожки, чтобы показать всё, что умеют. В каждом бою — характер, стремление к победе и искренние эмоции. Мы поздравляем всех участников и, конечно, победителей, которые поднялись на пьедестал.

🤺Девушки и юноши 2012–2013 г.р.
Девушки:
🥇 1 место — Николаева Дарина (тренер Алешина О.К.)
🥈 2 место — Артюхова Мария (тренеры Алешина О.К., Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Сергейчик Александра (тренеры Алешина О.К., Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Мельникова Любовь (тренер Флегинская С.В.)
Юноши:
🥇 1 место — Однолько Евгений (тренер Мошков Е.О.)
🥈 2 место — Мошков Данила (тренеры Мошков Е.О., Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Попков Андрей (тренеры Алешина О.К., Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Маров Кирилл (тренер Флегинская С.В.)

🤺Девушки и юноши 2014–2015 г.р.
Девушки:
🥇 1 место — Фетищева Екатерина (тренер Флегинская С.В.)
🥈 2 место — Егорова Ульяна (тренер Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Ковалева Вера (тренеры Мошков Е.О., Алешина О.К.)
🥉 3 место — Родионова Арина (тренер Алешина О.К.)
Юноши:
🥇 1 место — Матвеев Артём (тренер Вавилов А.А.)
🥈 2 место — Носухин Михаил (тренер Алешина О.К.)
🥉 3 место — Лазаренко Дмитрий (тренер Алешина О.К.)
🥉 3 место — Рогожин Пётр (тренер Вавилов А.А.)

🤺Девушки и юноши 2016 г.р. и младше (самые юные шпажисты!)
Девушки:
🥇 1 место — Ерыкалова Елизавета (тренер Алешина О.К.)
🥈 2 место — Кыса Варвара (тренер Вавилов А.А.)
🥉 3 место — Пегушина Варвара (тренер Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Сыроваткина Настя (тренер Алешина О.К.)
Юноши:
🥇 1 место — Однолько Михаил (тренеры Мошков Е.О., Вавилов А.А.)
🥈 2 место — Черепанов Роман (тренер Алешина О.К.)
🥉 3 место — Голубев Степан (тренер Флегинская С.В.)
🥉 3 место — Ишимов Марат (тренер Алешина О.К.)

От всей души поздравляем!
Каждый из вас сегодня доказал, что упорство и труд приносят результат. «Майский дебют» стал отличным завершением сезона и ярким стартом для будущих побед.

Артериальная гипертония — это одно из самых распространённых и опасных заболеваний современности. Она не вызывает боли, не проявляет себя яркими симптомами на ранних стадиях, но день за днём, год за годом разрушает организм изнутри.

Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается двумя числами: систолическое (верхнее) давление в момент сокращения сердца и диастолическое (нижнее) в момент его расслабления. Нормальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст.

Артериальная гипертония диагностируется, когда средние показатели АД стабильно превышают 140/90 мм рт. ст. Главная опасность этого состояния заключается в том, что для «прокачки» крови по суженным и потерявшим эластичность сосудам сердцу приходится работать с огромным напряжением. Представьте себе насос, который вынужден качать воду через постоянно сужающийся шланг. Рано или поздно такой насос выйдет из строя.

Постоянно высокое давление оказывает разрушительное воздействие на все органы-мишени:

* Сердце. Возникает гипертрофия левого желудочка — утолщение сердечной мышцы. Сердце становится большим и слабым, что приводит к развитию сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

* Головной мозг. Высокое давление повреждает мелкие сосуды мозга, что является главной причиной инсультов (как ишемических, так и геморрагических) и сосудистой деменции.

* Почки. Почки — это орган-фильтр с очень густой сетью мелких сосудов. Гипертония повреждает их, приводя к развитию хронической почечной недостаточности.

* Глаза. Повреждаются сосуды сетчатки, что может привести к ухудшению зрения и даже слепоте.

Самое коварное в гипертонии то, что она действует незаметно. Человек может чувствовать себя прекрасно, вести активный образ жизни, но в это время его сосуды испытывают колоссальную нагрузку. Именно поэтому гипертонию называют «тихим убийцей»: её первыми «знаками» часто становятся инфаркт или инсульт.

Получив диагноз «артериальная гипертония», многие пациенты совершают одну и ту же ошибку: они начинают принимать назначенные врачом препараты только до тех пор, пока давление не придёт в норму. Как только цифры на тонометре становятся приемлемыми (например, 130/80), возникает соблазн отменить лекарства. «Я же чувствую себя хорошо! Зачем мне пить таблетки?» — рассуждает человек и прекращает терапию.

Это одна из самых опасных ловушек в лечении гипертонии. Артериальная гипертония — это хроническое заболевание. В подавляющем большинстве случаев она связана с генетической предрасположенностью и возрастными изменениями сосудов, которые невозможно «вылечить» курсом таблеток. Лекарства не устраняют причину болезни, они лишь контролируют её проявление — высокое давление.

Приверженность терапии означает полное, осознанное и постоянное выполнение всех врачебных рекомендаций:

* Регулярный приём препаратов. Современные гипотензивные средства созданы для длительного, часто пожизненного приёма. Они работают по принципу накопления и поддержания стабильной концентрации в крови. Пропуск даже одной-двух доз может привести к резкому скачку давления.

* Соблюдение дозировки. Самостоятельная отмена препарата или изменение дозы («сегодня я выпью половинку, хватит») сводит на нет весь эффект лечения.

* Изменение образа жизни. Медикаменты — это основа, но без поддержки со стороны самого пациента они работают хуже. Врач всегда назначает терапию в комплексе с диетой (ограничение соли), физической активностью и отказом от вредных привычек.

Отказ от терапии или нерегулярный приём лекарств превращает артериальную гипертонию из контролируемого состояния в неконтролируемую катастрофу. Давление начинает «скакать», что ещё более вредно для сосудов, чем стабильно высокое АД. Это состояние называется гипертоническими кризами, которые могут закончиться:

* Острой сердечной недостаточностью с отёком лёгких.

* Острым нарушением мозгового кровообращения (инсультом).

* Расслаивающей аневризмой аорты — смертельно опасным разрывом главной артерии организма.

Кроме того, неконтролируемая гипертония значительно снижает эффективность других лекарств. Например, если у пациента случится инфаркт или ему понадобится операция на сосудах сердца (стентирование), врачи не смогут эффективно помочь при высоком и нестабильном давлении. Риски осложнений многократно возрастают.

Для многих людей ежедневный приём таблеток становится психологическим барьером. Это напоминает о болезни и старении. Однако стоит изменить точку зрения: таблетки — это не символ болезни, а инструмент контроля над ней. Это ваш личный щит от инсульта и инфаркта.

Вот несколько советов для повышения приверженности лечению:

* Интегрируйте приём в распорядок дня. Свяжите его с уже существующими привычками: утренним кофе, чисткой зубов или завтраком.

* Используйте современные технологии. Установите будильник на телефоне или используйте специальные приложения-напоминалки для приёма лекарств.

* Организуйте запасы. Держите запас препаратов на работе или в сумке на случай форс-мажора.

* Ведите дневник самоконтроля. Регулярно измеряйте давление утром и вечером и записывайте результаты в дневник или приложение. Это наглядно покажет вам и вашему врачу эффективность терапии.

* Не занимайтесь самолечением. Если препарат вызывает побочные эффекты или кажется слишком дорогим — не отменяйте его самостоятельно, а обратитесь к врачу для коррекции схемы лечения.

Современная медицина располагает огромным арсеналом средств для контроля артериального давления. Существуют десятки групп препаратов с разными механизмами действия. Если один препарат или комбинация не подходят, врач всегда сможет подобрать альтернативу. Главное — не опускать руки и не прекращать поиск решения вместе со специалистом.

8 мая в зале Дворца детского творчества было по-особенному торжественно. В преддверии великого праздника здесь прошёл Городской фестиваль по настольному теннису, посвящённый Дню Победы.

За медали боролись мальчики и девочки до 12 лет, а также юноши и девушки до 16 лет. И каждый старался показать характер — тот самый, который достоин памяти героев. 🏓

Поздравляем медалистов:

Мальчики до 12 лет:
🥇Сайфулин Кирилл (тренер Пивкина С.И.)
🥈Цветков Артемий (тренер Пивкина С.И.)
🥉Ходалев Михаил (тренер Балдова Л.С.)
🥉Галеев Тимур (тренер Пивкина С.И.)

Девочки до 12 лет:
🥇Чередниченко Ангелина (тренер Балдова Л.С.)
🥈Гордон Анна (тренер Мельникова Г.М.)
🥉Моисеева Юлия (тренер Мельникова Г.М.)
🥉Борзова Варвара (тренер Пивкина С.И.)

Юноши до 16 лет
🥇Павлюченко Алексей (тренер Пивкина С.И.)
🥈Билецкий Павел (тренер Пивкина С.И.)
🥉Салятов Максим (тренер Пивкина С.И.)
🥉Митрофанов Дмитрий (тренер Мельникова Г.М.)

Девушки до 16 лет:
🥇Лисина Дарья (тренеры Пивкина С.И., Воложанин С.С.)
🥈Бородавкина Александра (тренер Пивкина С.И.)
🥉Гусева Карина (тренеры Пивкина С.И., Воложанин С.С.)
🥉Савельева Владислава (тренер Пивкина С.И.)

Молодцы! Так держать!

🤺Сегодня в Коврове прошли соревнования по фехтованию, приуроченные к Дню Победы, среди юношей и девушек 2014–2016 годов рождения.

С гордостью делимся результатами наших спортсменов!

Призовые места среди юношей заняли:
1 место — Михаил Носухин (тренер О. К. Алешина),
2 место — Артём Матвеев (тренер А. А. Вавилов),
3 место — Дмитрий Лазаренко (тренер О. К. Алешина),
3 место — Пётр Рогожин (тренер А. А. Вавилов).

Среди девушек:
1 место — Ульяна Егорова (тренер С. В. Флегинская),
3 место — Катя Фетищева (тренер С. В. Флегинская).

Поздравляем всех спортсменов и тренеров!

5 мая в спортивном зале ДДТ состоялось Первенство города по настольному теннису среди юношей и девушек до 14 лет. Борьба была напряжённой и продолжалась до самого конца.

Наши спортсмены показали отличные результаты и завоевали множество медалей!

Девушки:
🥇 1 место – Белицкая Алина (тренер Пивкина С.И.)
🥈 2 место – Закерова Камила (тренер Балдова Л.С.)
🥉 3 место – Виноградова Екатерина (тренер Пивкина С.И.)
🥉 3 место – Чередниченко Ангелина (тренер Балдова Л.С.)

Юноши:
🥇 1 место – Билецкий Павел (тренер Пивкина С.И.)
🥉 3 место – Салятов Максим (тренер Пивкина С.И.)

🔥 Поздравляем спортсменов и тренеров! Гордимся каждым!

Здоровое долголетие — это не просто увеличение продолжительности жизни, а умение сохранять активность, бодрость и ясность ума на протяжении многих лет. В современном мире, где средняя продолжительность жизни постоянно растёт, вопрос о том, как прожить эти годы качественно, становится особенно актуальным.

Что же можно назвать базисом здорового долголетия?

Здоровое долголетие — это гармония между физическим состоянием, психическим благополучием и социальной активностью. Это результат осознанного выбора, ежедневных привычек и отношения к себе и окружающему миру. Разберём все по порядку.

Основа здорового долголетия закладывается в повседневных привычках. В первую очередь, это сбалансированное питание. Научные исследования подтверждают: рацион, богатый овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, полезными жирами (например, из рыбы, орехов, оливкового масла) и достаточным количеством белка, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Важно не только что мы едим, но и как. Умеренность в порциях, отказ от переедания и минимизация потребления обработанных продуктов, сахара и трансжиров — ключевые принципы питания для тех, кто хочет прожить долгую жизнь.

Не менее важна регулярная физическая активность. Движение — это жизнь в буквальном смысле. Сидячий образ жизни является одним из главных факторов риска для здоровья в XXI веке. Для поддержания долголетия не обязательно становиться профессиональным спортсменом. Достаточно 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю: это могут быть быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде или танцы. К этому следует добавить силовые упражнения для поддержания мышечной массы, которая с возрастом неизбежно уменьшается, и упражнения на гибкость и баланс для профилактики падений и травм. Физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, поддерживает здоровье костей и суставов, а также способствует выработке эндорфинов — гормонов радости.

Кроме того, для людей «серебряного» возраста важна профилактика падений и переломов. Для этого необходимо укреплять мышцы и улучшать координацию с помощью регулярных физических упражнений. Полезны ходьба, гимнастика, йога. Уберите дома ковры и провода, обеспечьте хорошее освещение, установите поручни в ванной. Носите удобную обувь с нескользящей подошвой. Следите за зрением и слухом, регулярно проверяйте здоровье костей, принимайте препараты кальция и витамина D по назначению врача. Эти меры помогут сохранить активность и снизить риск травм.

В сохранении активного долголетия большую роль играют ментальное здоровье и социальные связи, так как тело и разум неразрывно связаны. Психическое здоровье играет не меньшую роль в долголетии, чем физическое. Хронический стресс, тревожность и депрессия ускоряют процессы старения на клеточном уровне, укорачивая теломеры — защитные «колпачки» на концах хромосом. Управление стрессом через медитацию, йогу, дыхательные практики или просто прогулки на природе становится необходимым навыком для современного человека.

Когнитивная активность — это тренировка для мозга. Мозг, подобно мышцам, нуждается в постоянной нагрузке, чтобы оставаться в тонусе. Изучение иностранных языков, чтение сложной литературы, решение головоломок, игра на музыкальных инструментах или освоение новых навыков создают новые нейронные связи и помогают отсрочить возрастные когнитивные нарушения. Люди, которые до глубокой старости сохраняют интерес к познанию нового, демонстрируют более высокие показатели памяти и внимания.

Безусловно, человек — существо социальное. Одиночество и социальная изоляция по своему негативному воздействию на здоровье сопоставимы с курением или ожирением. Крепкие социальные связи с семьёй, друзьями и единомышленниками создают чувство поддержки, принадлежности и безопасности. Общение стимулирует умственную деятельность, дарит положительные эмоции и помогает легче переносить жизненные трудности.

Важным элементом здорового долголетия является наличие цели в жизни. Люди, у которых есть дело, которое их вдохновляет — будь то работа, хобби, волонтёрство или забота о внуках — живут дольше и чувствуют себя счастливее. Это чувство осмысленности придаёт силы для преодоления невзгод и мотивирует заботиться о своём здоровье.

Кроме того, здоровое долголетие невозможно без ответственного отношения к своему здоровью. Профилактические медицинские осмотры позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях, когда их лечение наиболее эффективно. Контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови должен стать такой же привычкой, как чистка зубов. Своевременная вакцинация защищает от опасных инфекций, которые могут дать серьёзные осложнения в пожилом возрасте.

В Нижегородской области с 2019 года реализуется региональный проект «Укрепление здоровья на рабочем месте» основным из направлений которого являются исполнение корпоративных программ по укреплению здоровья населения, а также информирование жителей региона о принципах здорового образа жизни и факторах риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

В настоящее время между министерством здравоохранения Нижегородской области и предприятиями и учреждениями Нижнего Новгорода и области заключено 45 Соглашений по сохранению и укреплению здоровья на рабочих местах, а Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики выступает генеральным партнером в реализации корпоративных программ.

За время реализации корпоративных программ на территории региона специалисты Центра ОЗ и МП провели более 6,3 тыс. мероприятий, в которые было вовлечено порядка 2 413 635 рабочих и служащих.

По итогам реализации корпоративных программ в 2025 году были достигнуты значительные результаты:

— отказалось от курения более 1 тыс. человек (2% от общего количества участников программ);

— на 13% снизилось обострение хронических заболеваний;

— на 20% увеличилось количество человек, начавших заниматься умеренной физической активностью.

Лучшей практикой, реализованной в рамках корпоративных программ укрепления здоровья работников в 2025 году, признана корпоративная программа АО «Атомстройэкспорт» (управляющая компания инжинирингового дивизиона Госкорпорации «Росатом»).

В АО «Атомстройэкспорт» работают более 3 400 человек, одним из основных направлений деятельности предприятия проектирование, строительством и модернизацией атомных электростанций (АЭС) в России и за рубежом. По данным на 2025 год, около 80% портфеля заказов компании приходится на зарубежные проекты. Среди стран, где реализуются проекты АО «Атомстройэкспорт»: Белоруссия, Иран, Индия, Китай, Турция, Чехия, Бангладеш, Египет, Венгрия, Финляндия. 

Специфика выполняемой работы отразилась на формировании определенных факторов риска для здоровья. Среди ведущих факторов риска развития хронических неифекционных заболеваний были отмечены: уровень шума, запылённость, курение, низкое потребление свежих овощей и фруктов, высокое потребление соли и низкая посещаемость профилактических мероприятий. Таким образом, определились основные направления мероприятий по оздоровлению работников.

Согласно составленному плану, специалисты областного центра медпрофилактики 2 раза в месяц проводили мероприятия профилактической направленности, тренинги и мастер-классы с психологом, а также мероприятия спортивно-оздоровительной направленности в формате вебинаров. В 2025 году проведено 72 мероприятия, с общи охватом – 151 124 человека, из них: 28 лекций, с охватом 1 524 человека; рассылка информационно-тематического, в рамках региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в количестве 149 600 экземпляров.

Не менее важным стали трансляция социальных видеороликов на мониторах предприятия, размещение тематического информационного материала на корпоративном портале организации в разделе «Здоровье» для повышения информирования о вреде курения табака и злоупотребления алкоголем, по факторам риска развития заболеваний и профилактике хронических неинфекционных заболеваний, по формированию принципов здорового образа жизни.

По предварительной договоренности в рамках заключенного Соглашения о сотрудничестве между минздравом области и руководством завода о реализации мероприятий по оздоровлению работников, на базе медицинских организаций г.Нижнего Новгорода проводились профилактические медицинские осмотры и диспансеризация работников в течение 2 часов.

По итогам реализации программы: 2 человека отказались от курения, более 15 – стали выкуривать в 2 раза меньше сигарет, 4% сотрудников стали посещать ФОК на постоянной основе, диспансеризацию и профосмотры прошло более 75% работников, больничных листов было выдано на 8 % меньше.

В минувшие выходные в Сергаче состоялся межрегиональный турнир «Сергач и теннис. ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД». Соревновались мальчики и девочки до 12 лет, юноши и девушки до 16 лет. Наши спортсмены показали отличные результаты!

Среди девочек до 12 лет второе место заняла🥈Малыгина Алиса
(тренеры Балдова Л.С. и Воложанин С.С.).

Среди девушек до 16 лет победила 🥇 Лисина Дарья (тренеры Пивкина С.И., Воложанин С.С.), а второе месло заняла 🥈 Гусева Карина (тренеры Пивкина С.И., Воложанин С.С.).

Поздравляем спортсменок и их наставников с успешным выступлением!

Всемирный день настольного тенниса — это не просто дата в календаре. Это день, когда столы собирают друзей, соперников и просто любителей этой игры. И мы отметили его по-спортивному — 24 апреля в спортивном зале ДДТ прошла игровая практика.

Атмосфера царила дружеская, но азартная: каждый хотел доказать, что праздник — это ещё и отличный повод проверить свои силы. И вот кто стал героем этого дня 👇

Младшие мальчики:
🥇Орехов Матвей (тренер Пивкина С.И.)
🥈Ходалев Михаил (тренер Балдова Л.С.)

Младшие девочки:
🥇Моисеева Юлия (тренер Мельникова Г.М.)
🥈Усова Арина (тренер Пивкина С.И.)
🥉Борзова Варя (тренер Пивкина С.И.)

Мальчики:
🥈Сайфулин Кирилл (тренер Пивкина С.И.)
🥉Парамонов Михаил (тренер Пивкина С.И.)

Девочки:
🥇Чередниченко Ангелина (тренер Балдова Л.С.)
🥈Мельникова Анна (тренер Пивкина С.И.)
🥉Португальцева Алиса (тренер Балдова Л.С.)

Юноши:
🥈Салятов Максим (тренер Пивкина С.И.)

Отдельное спасибо — старшим теннисистам! Турнир не прошёл бы так гладко, если бы не их помощь.

Поздравляем!