Author Archives: Редактор

В Самаре на Первенстве Приволжского федерального округа наши девушки завоевали серебро в командных соревнованиях по фехтованию на шпагах!

В напряжённой борьбе наша команда, в которую вошли Габдуллина Арина, Дауменова Алёна, Калинина Елена и Кузьмина Вера, совсем немного уступила соперницам из Самары и заняла второе место!

Всего в соревнованиях участвовали 22 команды из разных регионов России.

Поздравляем наших спортсменок и их тренеров с этим успехом! Желаем дальнейших побед! Вы большие молодцы!

В Самаре завершились соревнования по фехтованию на шпагах в личных зачетах в рамках Первенства Приволжского федерального округа.

Мы с радостью сообщаем об успешном выступлении нашей спортсменки Алёны Дауменовой! В напряженной борьбе Алёна показала отличную технику, стойкость и упорство, завоевав почетное третье место

Поздравляем спортсменку и ее тренера!

Хронический вирусный гепатит С представляет собой серьёзную угрозу для здоровья человека, поскольку может привести к необратимым изменениям в печени, таким как цирроз и злокачественные новообразования. Примечательно, что до половины пациентов с хроническим гепатитом С сталкиваются с развитием цирроза. Этот вид гепатита получил наибольшее распространение среди всех вирусных форм, что, по всей видимости, связано с большим количеством людей, которые являются носителями вируса, но не имеют выраженных симптомов и не знают о своём заболевании.

Что представляет собой вирусный гепатит С?

Вирусный гепатит С – это инфекционное заболевание, которое в первую очередь поражает печень, вызывает умеренную интоксикацию и часто переходит в хроническую форму. Его вызывает РНК-вирус из семейства Flaviviridae, имеющий множество разновидностей. Этот вирус довольно устойчив во внешней среде: на загрязненных кровью поверхностях он может сохраняться от 16 часов до 4 дней. Высокие температуры его разрушают: кипячение – за 2 минуты, а 60°C – за полчаса.

Источниками инфекции являются люди, страдающие как острой, так и хронической формой гепатита С, а также вирусоносители. Они представляют опасность на всех стадиях заболевания, включая инкубационный период, а также при хронизации и носительстве вируса.

Каковы пути заражения гепатитом С?

Вирус передается двумя основными путями: через кровь (гематогенный) и половым путем. Раньше переливание крови было главной причиной заражения, но благодаря обязательному скринингу доноров этот риск значительно снизился.

Сейчас заражение чаще происходит при половых контактах, использовании нестерильных инструментов (например, при инъекциях наркотиков, татуировках, пирсинге), а также при посещении стоматолога или маникюрных салонов, если нарушаются правила стерилизации. В редких случаях возможна передача вируса в семьях при длительном использовании общих предметов гигиены (расчески, бритвы). Также вирус может передаваться от матери к ребенку во время родов. Примечательно, что у значительной части пациентов (10% с острым и 30% с хроническим гепатитом С) источник заражения остается неизвестным.

Важно помнить, что гепатит С не передается воздушно-капельным путем (при кашле, чихании) или через обычные бытовые контакты, такие как рукопожатия. Для заражения необходим прямой контакт с инфицированной кровью.

Как выявляют гепатит С?

Для обнаружения гепатита С в крови ищут антитела к вирусу. Это специальные белки, которые наш организм вырабатывает в ответ на заражение. Анализ лучше всего делать через полгода после возможного инфицирования, так как именно за это время успевают сформироваться антитела. Если результат оказался положительным, для подтверждения и исключения ошибочного ответа, тест проводят повторно, используя другой метод.

Также для диагностики гепатита С применяется ПЦР (полимеразная цепная реакция), которая позволяет обнаружить сам вирус. Дополнительно проводятся биохимические анализы для оценки работы печени, в частности, уровня печеночных ферментов и билирубина. Для более детального обследования могут быть назначены УЗИ, биопсия печени или компьютерная томография.

А теперь поговорим о том, как предотвратить это очень опасное заболевание.

К сожалению, вакцины от гепатита С пока не существует. Поэтому единственным способом защиты являются общие правила безопасного поведения:

Безопасный секс. Хотя риск заражения гепатитом С при половых контактах не очень высок, он возрастает при наличии нескольких партнеров. Важно избегать случайных связей и, особенно, незащищенного секса.

Никогда не пользуйтесь общими иглами при любых инъекциях.

При нанесении татуировок или пирсинге убедитесь, что инструменты прошли качественную стерилизацию, и мастер использует одноразовые перчатки.

Используйте только свои личные инструменты для маникюра.

Не делитесь зубными щетками и бритвами.

Если вы планируете беременность, сдайте анализ на гепатит С.

Что делать, если у вас обнаружили гепатит С?

Самое главное – не паникуйте! Первым шагом должно стать обращение к врачу-гастроэнтерологу или инфекционисту. Специалист определит, насколько активно заболевание и нужно ли начинать лечение.

При гепатите С очень важно не заниматься самолечением. Несмотря на возможные серьезные последствия, вирус гепатита С может долгое время никак себя не проявлять. Необходимо регулярно контролировать состояние печени и начинать противовирусную терапию при первых признаках активности заболевания. Правильное лечение позволяет значительно замедлить развитие болезни.

С 28 февраля по 1 марта в Нижнем Новгороде прошло Первенство Нижегородской области среди юношей и девушек до 14 лет.

Это отборочный турнир перед первенством ПФО, которое состоится в Оренбурге с 13 по 19 апреля. Воспитанник нашей школы Алексей Павлюченко занял пятое место и получил путевку на первенство!

Поздравляем спортсмена и его тренера с успешным выступлением и желаем дальнейших побед!

Планирование беременности – это ключевой этап на пути к здоровому рождению малыша, и он требует от будущей мамы не меньшего внимания, чем сама беременность. Врачи подчеркивают важность этого периода, поскольку именно в нём закладываются основы здоровья будущего ребёнка. Почему планирование столь важно и какие меры можно предпринять, чтобы обеспечить благополучное развитие малыша?

Период перед зачатием — один из самых уязвимых и одновременно потенциально наиболее значимых этапов в формировании здоровья ребёнка. Именно тогда закладываются основы физического развития, психики, иммунной системы и даже склонности к определённым заболеваниям. Многие считают, что забота о здоровье будущего ребёнка начинается лишь после подтверждения беременности, однако современная медицина уверенно доказывает: ключевую роль играет именно подготовительная стадия — то время, когда пара активно планирует рождение ребёнка.

Научные исследования показывают, что состояние организма матери до зачатия оказывает решающее влияние на течение всей последующей беременности и развитие новорождённого. Например, дефицит фолиевой кислоты ещё до зачатия повышает риск пороков развития нервной трубки — одного из самых серьёзных осложнений при беременности. При этом этот дефицит можно легко исправить заранее: достаточно начать приём витаминов за три-четыре месяца до попытки забеременеть. То же самое касается йода — элемента, от которого зависит нормальное формирование щитовидной железы у плода. Недостаток йода в период планирования может привести к снижению интеллектуальных способностей ребёнка, задержкам в развитии и даже к гипотиреозу.

На что еще необходимо обратить внимание в период планирования беременности?

Не менее важны и образ жизни родителей. Алкоголь, табак, наркотики — всё это оказывает разрушительное воздействие на качество сперматозоидов и яйцеклеток. Употребление алкоголя у мужчин снижает подвижность сперматозоидов, увеличивает вероятность мутаций, а у женщин — провоцирует нарушения менструального цикла и снижает шансы на зачатие. Продолжительное употребление кофеина сверх допустимых норм также связано с повышенным риском выкидыша и замедленным зачатием. Поэтому отказ от вредных привычек — обязательное условие успешного планирования семьи.

Важную роль играет и питание. Диета, богатая цельными злаками, овощами, фруктами, белками животного и растительного происхождения, обеспечивает организм необходимыми микро- и макроэлементами. Особенно важно наличие омега-3 жирных кислот — они благоприятно влияют на формирование головного мозга ребёнка, а также минералов: цинка, марганца, меди. Эти вещества участвуют в процессах клеточного деления, метаболизма и защиты от свободных радикалов. Здоровый вес тоже имеет значение: как избыточный, так и недостаточный — оба фактора могут затруднять зачатие и повышать риск осложнений во время беременности.

Психологическое состояние будущей мамы и папы не остаётся без внимания. Хронический стресс, тревожность, депрессия нарушают гормональный фон, ухудшают качество яйцеклетки и сперматозоидов, а также создают предпосылки для преждевременных родов или эмоциональной неустойчивости ребёнка. Поэтому внимание к внутреннему миру, работа с тревожностью, отдых, хобби, медитации — всё это становится частью комплексного подхода к планированию.

Почему важна подготовка к беременности?

Процесс беременности сопряжен с серьезными изменениями в организме женщины, и недостаточная подготовка может привести к ряду негативных последствий. Отсутствие контроля над состоянием здоровья может спровоцировать ранние потери беременности, внематочную беременность, замершую беременность и другие серьезные проблемы.      

Медицинская диагностика перед зачатием позволяет выявить и устранить многие риски. Проверка уровня гормонов, анализ на инфекции, консультация у гинеколога, терапевта, невролога, психолога — каждый шаг помогает понять, готов ли организм к вынашиванию ребёнка. Например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, воспалительные процессы в органах малого таза — всё это требует корректировки и контроля. Отсутствие лечения таких состояний значительно повышает вероятность осложнений и может.

Таким образом, планирование беременности направлено на предотвращение возможных проблем и обеспечение наилучших условий для беременности и родов.

28 февраля в Коврове состоялись соревнования по фехтованию на шпагах. Мероприятие было посвящено Дню защитника Отечества и собрало юношей и девушек 2013-2016 годов рождения. Участники приехали из Воскресенска (МОО), Иваново, Коврова, Дзржинска.

Поздравляем наших спортсменов с призовыми местами:
2 место — Мошков Данила,
3 место — Кротков Артём.

Также отметим Палютина Матвея, Серебрякова Савелия, Носухина Михаила и Фетищеву Катю, которые вошли в восьмерку лучших спортсменов турнира.

Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

Слово «иммунитет» происходит от латинского «immunis», что означает «чистый от чего-либо», невосприимчивый к чему-либо. Иммунная система – это система особых клеток и белков, защищающих организм от бактерий, вирусов, грибков и определенных ядов, а также контролирующая развитие раковых клеток, своевременно выявляя и уничтожая те, которые растут бесконтрольно.

В иммунную систему входят: лимфатические узлы, миндалины, вилочковая железа (тимус) костный мозг, селезенка, но 80% клеток-защитников располагается в кишечнике.

Различают врожденный иммунитет и приобретенный (активный, пассивный). Иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Нельзя выбирать какой иммунитет, врожденный или приобретенный, важнее – иммунная система обеспечивает защиту организма от инфекций на нескольких уровнях с повышающейся специфичностью.

Некоторые считают, что у того, кто не болеет гриппом и ОРВИ, сильный иммунитет. С одной стороны, это так. Если у человека респираторное заболевание, значит, иммунитет к возбудителю, который его вызвал, снижен. С другой – возникновение болезни определяется не только самим фактом встречи с инфекцией, но и степенью ее заразности, количеством микроорганизмов, попавших в организм. О силе иммунитета нужно судить и по тому, в легкой или тяжелой форме протекает болезнь, за какое время организм справился с ней, есть ли осложнения. Как правило, люди со слабым иммунитетом болеют чаще и тяжелее.

Иммунитет здорового человека не нуждается во вмешательствах. Необходимо создать условия для его нормальной работы.
          Существует несколько рекомендаций, которые помогут поддержать работу иммунитета на нормальном уровне: 
          1. Не пренебрегайте календарем прививок, в том числе ежегодной вакцинацией против гриппа и ОРВИ. 
          2. Полноценное по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов (с акцентом на белок, который является основным строительным материалом для клеток иммунной системы).  
          3. Обеспечьте нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки.
          4. Необходимо избегать стрессов, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. Мнение о том, что хорошее настроение является залогом здоровья – не миф, ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии. 
          5. Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию.
           6. Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний.
        

Федеральный экспериментальный (инновационный) проект «СТАНЬ ЧЕМПИОНОМ» в Нижнем Новгороде!

Что это такое?
В рамках проекта используется отечественный программно-аппаратный комплекс для тестирования детей в целях определения их способностей к занятию спортом, который создан для помощи родителям и тренерам в выборе вида спорта для ребенка. В ходе тестирования определяются психофизиологические и функциональные возможности организма, а также проводится антропологическое и спортивное тестирование. По завершении комплексного тестирования выдается подробное заключение — рекомендация по выбору видов спорта.

Кто может принять участие?
В тестировании могут принять участие дети в возрасте от 5 лет и 6 месяцев до 12 лет и 6 месяцев, услуга предоставляется абсолютно бесплатно.

Где проходит тестирование?
Тестирование проводится на базе ГАУ НО «ЦСП» в легкоатлетическом манеже «Локомотив».

Как записаться на тестирование?
Записаться ребенка на тестирование можно на сайте «Стань Чемпионом» https://sportchampions.ru/registration-rules
Более подробная информация доступна по ссылке https://vk.ru/@cspnn-stan-chempionom

Презентация проекта.

С 19 по 21 февраля 2026 года в федеральной территории «Сириус» прошли международные соревнования по фехтованию на шпагах «Шпага Сириуса».

Воспитанница нашей школы Полина Смирнова завоевала серебро в командных соревнованиях. Поздравляем спортсменку и её тренера Евгения Олеговича Мошкова!

Межрегиональный турнир «Надежды России» среди юношей и девушек до 14 лет прошел в Кстово с 18 по 21 февраля 2026 года. В напряженной борьбе сошлись 166 юношей и 146 девушки из 32 регионов РФ!

От нашей школы выступали Виноградова Екатерина, Белицкая Алина, Бородавкина Александра, Закерова Камила, Билецкий Павел и Смирнов Роман. Наши спортсмены показали хорошие результаты, они подтвердили свои разряды и улучшили рейтинг.

Желаем дальнейших успехов спортсменам!