Skip to main content

Все возможности спорта региона – в MAX!

Следите за развитием физической культуры и спорта Нижегородской
области в мессенджере МАХ. Подписывайтесь на официальные ресурсы спортивной отрасли, чтобы получать актуальные новости, узнавать о важных событиях и пользоваться полезными цифровыми сервисами.

Министр спорта Нижегородской области Дмитрий Кабайло:
https://max.ru/channel_dkabailo. Новости спортивной жизни региона, важные события и ключевые решения.

Министерство спорта Нижегородской области:
https://max.ru/minsport52. Все главные новости о спортивных проектах, инициативах, мероприятиях и достижениях спортсменов региона.

Чат-бот Министерства спорта: https://max.ru/id524612324968_bot.
Быстрый доступ к полезной информации в сфере спорта. Здесь можно узнать о налоговом вычете за занятия спортом, получении госуслуг в сфере спорта, ознакомиться с афишей мероприятий и получить ответы на популярные вопросы.

Присоединяйтесь к цифровым сервисам спорта и будьте в курсе главных событий региона!

Цифровой помощник в сфере спорта в вашем телефоне!

Министерство спорта Нижегородской области запустило чат-бот в мессенджере МАХ, который помогает пользователям быстро получать актуальную информацию и пользоваться цифровыми сервисами отрасли спорта.

Меню сервиса разработано на основе самых частых вопросов граждан, поэтому найти необходимые сведения можно легко и удобно. С помощью чат-бота можно узнать о спортивных званиях, разрядах, судейских категориях и ведомственных наградах, получить информацию о государственных услугах в сфере спорта, перейти на портал «Госуслуги» для подачи документов онлайн и посмотреть афишу предстоящих спортивных мероприятий региона.

Кроме того, в чат-боте доступна информация о налоговом вычете за занятия спортом для жителей, а также полезные материалы для организаций и индивидуальных предпринимателей.

Функционал сервиса продолжает развиваться и пополняться новыми возможностями, чтобы получение информации в сфере спорта становилось еще проще и удобнее.

Проверьте возможности чат-бота уже сейчас: https://max.ru/id524612324968_bot

Министр спорта Нижегородской области Дмитрий Кабайло — на связи!

Актуальная информация о развитии спорта в регионе, спортивных проектах, мероприятиях и инициативах, а также значимых событиях, победах и достижениях нижегородских спортсменов доступна на официальных страницах министра во ВКонтакте и в мессенджере МАХ.

Здесь же можно задать вопрос министру или обозначить волнующую вас проблему.

Присоединяйтесь:
ВК — https://vk.ru/dkabailo
МАХ — https://max.ru/channel_dkabailo

Следите за новостями, делитесь идеями и подключайтесь к спортивному движению региона!

Всемирный день борьбы с гепатитом: что нужно знать о коварной болезни

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом, учреждённый Всемирной организацией здравоохранения и Международным альянсом по борьбе с гепатитом. В этот день медики и активисты по всему миру напоминают: гепатит — серьёзная угроза здоровью, которую можно предотвратить и победить.

Опасность гепатита

Гепатит – это воспаление печени, в результате которого разрушаются клетки печени. Его причиной могут стать инфекции, а также злоупотребление алкоголем, жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное, неправильный образа жизни.

Медики различают острый и хронический вирусный гепатит. Острый гепатит – это фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить ее из организма. Острый гепатит возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев. Хронический гепатит – постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось справиться с вирусом, в хроническую форму переходят в основном гепатиты В и С.

Если организм не успевает восстанавливать разрушенные клетки печени, они замещаются соединительной тканью – возникает фиброз. Тяжелая стадия фиброза, когда соединительной тканью заменена значительная часть печени, называется циррозом.

Опасны фиброза и цирроза печени

Уменьшение количества клеток и замещение их на соединительную ткань, приводит к тому, что печень перестает выполнять свои функции. А это – обезвреживание аллергенов, ядов, токсинов;  обезвреживание и удаление из организма избытка гормонов и других токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ;  обеспечение организма глюкозой; участие в процессах кроветворения, синтеза факторов свертывающей и противосвертывающей систем крови;  участие в обмене жиров; выполнение роли депо для значительного объема крови; синтез гормонов.

Таким образом, печень, состоящая в результате болезни из соединительной ткани, не может выполнять большое количество жизненно важных функций, а значит, запущенная стадия заболевания – печеночной недостаточности, может привести к смерти.

Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени. Однако многие инфицированные даже не подозревают о своей болезни и не только не лечатся сами, но и неосознанно могут стать источником вируса для других людей.

Виды гепатитов и как ими можно заразиться

Существует пять основных вирусов гепатита, определяемых как типы A, B, C, D и E. Гепатиты типа В и С приводят к развитию хронической болезни у сотен миллионов людей и являются самой распространенной причиной цирроза и рака печени.

Основной механизм передачи гепатитов А и Е – фекально-оральный, то есть заразиться возможно через зараженную воду, пищу, а также в быту.

Вирусы гепатитов В, С и D содержатся в биологических жидкостях больного человека – в крови, слюне, сперме, отделяемом из влагалища. Заразиться другой человек может в случае попадания вируса в кровь или на поврежденную кожу и слизистые. 

Основные возможные обстоятельства, при которых возможно заражение гепатитами B и С: внутривенные наркотики (при повторном использовании шприцов); незащищенные половые контакты; передача вируса ребенку в родах; переливание непроверенной крови и ее компонентов; татуировки, пирсинг, маникюр в ненадежных салонах; при совместном использовании острых и ранящих предметов: маникюрные ножницы, бритвы, зубные щетки.

Гепатитные симптомы

На ранних стадиях течения болезни у многих пациентов симптомы могут быть слабо выраженными, либо отсутствовать вообще. На более поздних стадиях, при серьезных поражениях печени могут появиться более заметные симптомы. Поэтому различают ранние и поздние симптомы.

Чаще всего на ранних стадиях вирусного гепатита пациентов ничего не беспокоит. Либо это может быть: чрезмерная утомляемость, снижение работоспособности, боль в мышцах, головная боль. Данные симптомы связаны с наличием самого вируса, а не с поражением печени.

На поздних стадиях, когда происходит существенное повреждение органа, развиваются яркие симптомы печеночного заболевания. Когда говорят о поздних симптомах гепатита, чаще всего имеют в виду проявления цирроза печени. Такими симптомами являются:

* желтуха (из-за накопления в них билирубина), потемнение мочи (также из-за избытка билирубина),

* «сосудистые звездочки» на коже,

* «печеночные ладони» –  покраснение ладоней,

* зуд кожи (из-за накопления желчных кислот, которые в здоровом состоянии должны выводиться печенью),

* кровотечение из вен пищевода (из-за расширенности и «переполнения» вен, несущих кровь к печени),

* длительные кровотечения и образование больших гематом (из-за нарушения синтеза факторов свертываемости крови),

* тошнота и рвота (из-за нарушения обмена веществ).

* боли в области живота.

* асцит – накопление свободной жидкости в брюшной полости (из-за портальной гипертензии).

* печеночная энцефалопатия – нарушение функционирования головного мозга (из-за накопления не обезвреженных токсических веществ).

Хронический вирусный гепатит протекает практически без симптомов, поэтому можно годами болеть и не подозревать об этом. Очень важно регулярно сдавать специальные анализы для исключения заболевания. Для гепатита В – это определение поверхностного антигена (HBsAg). Для гепатита С – на антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV). Эти анализы входят в программу ОМС и их можно сдать бесплатно, получив направление у участкового терапевта.

Если в крови обнаружен поверхностный антиген (HBsAg) – значит, вы больны хроническим вирусным гепатитом В. Если в крови обнаружены антитела к вирусу гепатита С, то значит ваш организм когда-то сталкивался с вирусом гепатита С, но это еще не значит, что вы больны хроническим вирусным гепатитом С. Чтобы поставить диагноз, нужно сдать качественный анализ (ПЦР), который определяет наличие вируса гепатита С в крови.

Меры профилактики для вирусных гепатитов

Для всех вирусных гепатитов существуют меры профилактики.

Профилактика гепатитов А и Е:

* использование качественной воды для питья;

* соблюдение личной гигиены, регулярное мытье рук;

* мытье фруктов и овощей;

* тщательная термическая обработка пищевых продуктов.

Профилактика гепатитов В, С и D:

* вакцинация против гепатита В (которая защищает как от гепатита В, так и гепатита D);

* использование стерильных инструментов, повреждающих кожу (при пирсинге, нанесении татуировки, маникюре и т.д.);

* исключение инъекционного использования наркотиков;

* избегание общего использования бритвенных приборов, маникюрных принадлежностей, зубных щеток и т.д.;

* осторожность и избирательность при выборе стоматологической клиники, тату- и маникюрного салона;

* избегание случайных половых связей;

* использование барьерных методов контрацепции.

Однако абсолютно никто не застрахован от заражения вирусными гепатитами, поэтому необходим регулярный скрининг.

Открыта вакансия!

В нашей школе открыта вакансия: Техник по эксплуатации зданий.

Мы предлагаем официальное трудоустройство, полный соцпакет и дружный коллектив.

Подробности по телефону: +7 (8313) 21-30-86

Семь столпов здорового мозга

Сила нашего разума — фундамент активной жизни, высокой продуктивности и общего благополучия. Мозг дирижирует практически всеми функциями организма, формируя наше самочувствие, память, внимание и способность к критическому мышлению. Однако он уязвим перед множеством негативных факторов: стрессом, несбалансированным питанием, недостатком движения и пагубными привычками. Поэтому комплексный и осознанный уход за мозгом — это необходимость.

1. Правильное питание

Правильная диета играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга. Необходимо обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, особенно важными для нервной системы. Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (ягоды, овощи), витамином B12 (мясо, молочные продукты). Важно ограничить потребление сахара, алкоголя и насыщенных жиров, которые негативно влияют на когнитивные способности.

Кроме того, придерживайтесь режима питания. Регулярность приема пищи помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови, необходимой для нормальной работы мозга. Избегайте переедания перед сном, так как оно нарушает сон и замедляет обмен веществ.

Продукты полезные для мозга:

* Жирная рыба (лосось, скумбрия)

* Орехи и семена (грецкий орех, миндаль, льняное семя)

* Ягоды (черника, клубника, малина)

* Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи)

* Цельнозерновые продукты (овес, коричневый рис)

* Кофеин и чай в умеренном количестве также стимулируют активность мозга благодаря содержанию кофеина и антиоксиданта L-теанина.

2. Физическая активность

Регулярные физические упражнения помогают сохранять мозг здоровым и молодым. Активность улучшает кровообращение, снабжает клетки кислородом и способствует выработке гормонов счастья — эндорфинов. Это снижает риск развития депрессии и деменции. Даже простая прогулка пешком в течение часа способна значительно повысить умственную работоспособность.

Особенно полезны аэробные нагрузки, такие как бег трусцой, плавание, танцы. Они способствуют улучшению памяти и внимания, снижают вероятность инсульта и заболеваний сердца. Специалисты рекомендуют заниматься спортом минимум 3 раза в неделю по 30 минут.

Помимо спорта полезно развивать координацию движений, мелкую моторику рук. Занятие творчеством, игрой на музыкальных инструментах или занятия йогой отлично подходят для улучшения функционирования мозга.

3. Сон и отдых

Сон необходим организму для восстановления клеток, переработки полученной информации и удаления токсинов. Недостаточный или некачественный сон ухудшает концентрацию, скорость реакции и способность решать проблемы. Рекомендуется спать около 7–8 часов каждую ночь, ложась и вставая примерно в одно и то же время каждый день.

Чтобы хорошо высыпаться, создайте комфортные условия сна: обеспечьте тишину, темноту и прохладу в спальне, избегайте употребления кофеина и тяжелых блюд вечером. Перед сном полезно расслабиться, почитать книгу или послушать спокойную музыку.

Также важны периоды отдыха днем. Периоды короткого расслабления позволяют перезагрузить нервную систему и повышают эффективность труда. Используйте технику коротких перерывов каждые полтора-два часа работы («метод помидора») или медитаций.

4. Умственная деятельность

Наш мозг подобен мышце — он нуждается в тренировке. Постоянная нагрузка стимулирует образование новых нервных связей и поддерживает высокую производительность. Решение головоломок, изучение иностранных языков, игра в шахматы, чтение книг, творчество и обучение новым навыкам укрепляют нейронные связи и предотвращают развитие слабоумия.

Общение с людьми тоже благотворно сказывается на работе мозга. Разговоры и обсуждение различных тем активизируют зоны коры больших полушарий, отвечают за речь и мышление. Общайтесь с друзьями, родственниками, коллегами — это повысит качество вашей социальной жизни и улучшит работу вашего мозга.

Для сохранения остроты ума можно заняться изучением музыки, танцевальных направлений, живописью или любым другим хобби, которое требует активного участия мозга.

5. Управление стрессом

Хронический стресс отрицательно воздействует на мозг, вызывая истощение нервной системы, ухудшение памяти и снижение концентрации. Для борьбы со стрессом подойдут различные методы релаксации: дыхательные техники, йога, прогулки на свежем воздухе, массаж и ароматерапия.

Научитесь правильно распределять свое время и ресурсы, научитесь говорить «нет», когда чувствуете перегруженность. Помните, что забота о себе важна не меньше заботы о близких людях. Умение контролировать эмоции, справляться с негативными мыслями и отдыхать позволят вам избежать эмоционального выгорания и поддержать оптимальную функциональность мозга.

6. Отказ от вредных привычек

Курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками разрушительно действуют на головной мозг. Эти вещества нарушают кровоснабжение тканей мозга, вызывают гибель нейронов и ухудшают память. Полностью откажитесь от курения и сведите употребление алкоголя к минимуму, лучше вообще отказаться от него.

Алкоголь вызывает деградацию клеток мозга, нарушая нормальные биохимические процессы. Никотин суживает сосуды, снижая поступление кислорода и питательных веществ в ткани мозга. Наркотики наносят непоправимый ущерб нервной системе, приводят к необратимым изменениям в структуре мозга.

Поэтому старайтесь вести здоровый образ жизни, исключив токсичные вещества из своего рациона.

7. Контроль хронических болезней

Заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, гипертония увеличивают риск инсультов и нарушений кровообращения в головном мозге. Следите за своим здоровьем, проходите регулярные медицинские осмотры, контролируйте артериальное давление, сахар в крови и холестерин.

При наличии проблем с сердцем или сосудами обязательно консультируйтесь с врачом, принимайте назначенные лекарства и соблюдайте рекомендации специалиста относительно образа жизни и диеты. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут предотвратить серьезные осложнения.

Забота о мозге — это вклад в вашу продуктивность, настроение и долголетие. Простые профилактические меры значительно снижают риски возрастных изменений и продлевают молодость разума.

Популярно о заболеваниях/инфекциях, передающихся половым путем

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП/ИППП), представляют собой группу инфекций, заражение которыми происходит при незащищенном сексуальном контакте. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, термин «венерические болезни» был заменен на современную терминологию ЗППП/ИППП. Данные патологии характеризуются высокой степенью опасности и могут привести к серьезным нарушениям функций организма.

Распространенность и этиология ИППП

На сегодняшний день известно 31 возбудителя, способных передаваться половым путем. Особенностью многих из них является отсутствие выраженной клинической симптоматики на начальных этапах заболевания. Среди наиболее часто встречающихся патологий выделяют сифилис, гонорею, хламидиоз и трихомониаз.

Пути передачи инфекции

Помимо непосредственного сексуального контакта (включая воздействие на слизистые оболочки половых органов, ротовой полости и анального прохода), заражение может происходить следующими способами:

*   контактно-бытовой путь (через общие предметы гигиены, поцелуи);

*   внутриутробный путь (от матери к плоду в период беременности или при родах);

*   парентеральный путь (через кровь при медицинских манипуляциях, использовании нестерильных инструментов или переливании крови);

*   прочие пути (через слюну и грудное молоко).

Опасность самолечения и осложнения

— Инфекции могут протекать бессимптомно в течение длительного времени. Самостоятельное лечение недопустимо, так как оно может привести к хроническому течению болезни или значительному ухудшению состояния пациента. Несвоевременное обращение за медицинской помощью чревато тяжелыми последствиями:

*   у мужчин — бесплодием, простатитом, воспалением яичек и импотенцией;

*   у женщин — хроническими воспалительными заболеваниями органов малого таза, внематочной беременностью и бесплодием.

Диагностика и сроки обследования

Точный диагноз может установить только врач-дерматовенеролог. Сроки проведения диагностических тестов после контакта варьируются в зависимости от типа инфекции: гонорея (3–5 дней), трихомониаз (5–7 дней), герпес (14 дней), сифилис (через 1 месяц), гепатиты В и С (2 месяца), ВИЧ (3 месяца).

Клинические проявления

Симптоматика разнообразна и может включать патологические выделения, боли или жжение при мочеиспускании, зуд, кожные образования (язвы, уплотнения) в области половых органов или анального отверстия, сыпь, абдоминальные боли и увеличение паховых лимфатических узлов. Однако отсутствие видимых признаков не гарантирует отсутствие инфекции.

Профилактические меры профилактики заражения ИППП

Безопасный секс подразумевает использование средств контрацепции (презерватив является наиболее эффективным методом защиты) или наличие постоянного верного партнера. Общие меры профилактики включают:

*   воздержание от раннего начала половой жизни;

*   отказ от употребления наркотических веществ;

*   исключение случайных связей и ограничение числа партнеров;

*   соблюдение правил личной гигиены и использование средств индивидуальной защиты;

*   проведение экстренной профилактики после рискованных контактов;

*   регулярное медицинское наблюдение.

Соблюдение данных рекомендаций является необходимым условием для сохранения здоровья и обеспечения безопасности интимной жизни.

Неделя профилактики аллергических заболеваний: разбираемся в проблеме вместе с врачом

Согласно данным ВОЗ, около 40 % населения мира страдает от аллергии. В крупных промышленных городах этот показатель ещё выше — от 30 до 60 %. За последние 30 лет аллергические заболевания, включая бронхиальную астму, стали одними из самых быстро распространяющихся в мире.

В России, по данным Минздрава, каждый третий взрослый и каждый четвёртый ребёнок сталкиваются с аллергическими заболеваниями. Нижегородская область не является исключением.

Что такое аллергия

Аллергия — это сбой в работе иммунной системы. Она ошибочно принимает некоторые вещества за опасные и начинает с ними бороться.

Основные причины аллергии заложены в генах — они определяют предрасположенность к аллергическим реакциям. Среди факторов, способствующих развитию недуга, выделяют:

* загрязнение окружающей среды;

* психологические перегрузки;

* изменение климатических условий;

* некачественные и ненатуральные пищевые продукты;

* неконтролируемое употребление лекарственных препаратов.

Аллергические проявления развиваются при повторном попадании аллергена в организм. В ответ на это появляются характерные симптомы: слезотечение, зуд, чихание, насморк, кашель.

Какие вещества могут быть аллергенами

— Аллергеном может стать любое распространённое вещество, безвредное для большинства людей. Чаще всего аллергию вызывают:

* пыльца растений;

* домашняя пыль;

* шерсть, эпителий и слюна домашних питомцев;

* продукты питания.

Виды аллергии и их проявления

Виды аллергических реакций различают в зависимости от того, в каком органе или группе органов они возникают. Рассмотрим основные из них.

Респираторная аллергия, в т. ч. аллергический ринит (наблюдается у 1 человека из 10, часто имеет наследственный характер).

Симптомы:

* зуд в глазах, горле, носу и на нёбе;

* чихание;

* заложенность носа;

* слезящиеся глаза;

* слизистые выделения из носа;

* конъюнктивит (покраснение и боль в глазах).

Бронхиальная астма — одно из самых тяжёлых проявлений аллергии. Приступ бронхоспазма может наступить при столкновении с аллергеном или из‑за инфекции.

Пищевая аллергия — реакция на пищевые продукты, которая развивается в течение нескольких минут после приёма пищи.

Чаще всего аллергию вызывают продукты, постоянно присутствующие в рационе: молоко, яйца, рыба и морепродукты, пшеница, орехи, соя, цитрусовые.

Проявления пищевой аллергии:

* водянистые выделения из носа;

* затруднённое носовое дыхание;

* удушье;

* крапивница;

* атопический дерматит;

* боли в животе;

* рвота, тошнота, диарея;

* покраснение глаз, слезотечение;

* пониженное артериальное давление.

Как отличить аллергию от других заболеваний

Многие люди не осознают, что страдают от аллергии, и принимают её симптомы за проявления других болезней — например, ОРВИ. Из‑за этого лечение не приносит результата, а самолечение может нанести вред иммунитету и привести к осложнениям, в т. ч. к лекарственной аллергии.

Важно: при подозрении на аллергию нельзя заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу (терапевту, педиатру, отоларингологу), который проведёт диагностику, назначит терапию и при необходимости направит к аллергологу.

Профилактика и лечение аллергии

Первый и обязательный шаг при лечении аллергии — выявление аллергена и минимизация контакта с ним.

Способы профилактики обострения аллергии:

* регулярно проводить влажную уборку;

* стирать постельное бельё в горячей воде;

* чаще проветривать помещение;

* убрать ковры и другие предметы, накапливающие пыль;

* исключить из рациона продукты‑аллергены (если выявлена пищевая аллергия);

* по возможности избегать контакта с пыльцой (например, ограничить пребывание на улице в период цветения или уехать из региона на 2–3 недели).

Методы лечения назначаемые врачом при аллергии

Список методов лечения не так широк, это:

* антигистаминные препараты;

* назальные и глазные капли;

* ингаляции;

* аллерген‑специфическая иммунотерапия («прививка» от аллергии) — в малых дозах вводятся аллергены, чтобы организм «привык» к ним. Лечение проводится в холодное время года и длится 3–5 лет.

Аллергия — серьёзное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Но при своевременной диагностике и правильном лечении можно добиться стойкой ремиссии и минимизировать проявления болезни.

Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети ВКонтакте

Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.

С июня 2026 года участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью через сообщество.

Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.

«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов.

Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.

За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 23 000 человек из разных регионов России.

«Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом. В целях безопасности сегодня мы запустили сервис на российской платформе ВКонтакте», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.

Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.

Информация для подростков по профилактике ВИЧ — инфекции и необходимости обследования

Тест на ВИЧ — это простая, быстрая и привычная процедура, которая помогает контролировать свое здоровье и защитить свое будущее.

Знать свой ВИЧ-статус в современном мире так же естественно, как проверять зрение, сдавать базовые анализы или следить за качеством кожи. Это проявление зрелости, независимости и ответственности перед собой и своими близкими.

Главные факты о ВИЧ, которые нужно знать

  • Вирус невидим: человек с ВИЧ выглядит абсолютно здоровым и может годами
    не знать о своей болезни.
  • Симптомов нет: ВИЧ не вызывает мгновенной боли, кашля или сыпи, обнаружить его можно только по анализу крови.
  • Это лечится: современные лекарства (АРВТ) полностью блокируют вирус.
    Человек живет долго, учится, работает и строит семью.
  • Защита работает: регулярное тестирование и использование барьерной контрацепции сводят риски заражения к нулю.

Где подросток может столкнуться с риском?

В реальной жизни ВИЧ передается только тремя путями. Вот где важно проявлять осторожность:

  • Тату и пирсинг на дому: небезопасно делать татуировки, пирсинг или маникюр
    у знакомых мастеров, если инструменты не стерилизуются в специальном сухожаре.
  • Отношения и секс: любые сексуальные контакты без использования презерватива несут в себе риск передачи инфекции.
  • Психоактивные вещества: употребление наркотиков через нестерильные шприцы -самый быстрый способ передачи вируса. Алкоголь и вейпы также опасны, так как снижают контроль над поведением.

Как ВИЧ точно НЕ передается?

Вирус очень слаб во внешней среде. Невозможно заразиться через:

  • Дружбу и общение: объятия, рукопожатия и поцелуи полностью безопасны.
  • Быт: общие тарелки, чашки, ложки, полотенца и постельное белье.
  • Учебу и спорт: совместное использование учебников, сидение за одной партой, тренировки в спортзале или бассейне.
  • Укусы насекомых: комары, мошки и клещи не переносят ВИЧ.

Твои права: как и где сдать тест?

  • Бесплатно: анализ на ВИЧ в государственных клиниках и Центрах СПИД проводится бесплатно для всех граждан.
  • Анонимно: ты можешь сдать тест, не называя своего настоящего имени и не показывая паспорт.
  • Сам с 15 лет: если тебе уже исполнилось 15 лет, по закону РФ ты имеешь право пройти тест самостоятельно и конфиденциально, без разрешения родителей.
  • Где пройти: в поликлинике по месту жительства, ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» (г. Нижний Новгород, ул. Минина, д. 20/3Е; единый контакт-центр: 8 (831) 214-0-214,8 (939) 803-91-14, 8 (939) 803-91-15; телефон доверия: 8 (831) 214-0-214 доб. 847), или в мобильных пунктах экспресс-тестирования (результат по капле крови готов за 15 минут).
Обзор конфиденциальности

На этом сайте используются файлы cookie, что позволяет нам обеспечить наилучшее качество обслуживания пользователей. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас при возвращении на наш сайт и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы сайта вы считаете наиболее интересными и полезными.